ていねいじゃない（ていない）日々を
クセつよアイテムと暮らすミニマリスト、
ていないこと大木奈ハル子です。
以前、1週間の食費予算2000円で
生活するというチャレンジをし、
結果2018円と敗れはしたものの
大健闘したのですが、
わかったことは、2000円はナイ。
2000円だとひもじいということ。
じゃあ今度は3000円で
チャレンジじゃいということで、
1週間の食費予算3000円
にチャレンジいたしました。
当記事では実際にいくら使ったのか
まとめ&ふりかえります。
今週の食費節約企画も発表！
1日目：食費414円
朝：フルグラ＋オートミール＝36円
昼：フルグラ＋オートミール＝36円
夜：とりもも肉の和風炒め＝150円
おやつ：プロテイン＝192円
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実は食事はめちゃ安いのですが、
おやつに飲んだプロテインが高かった。
あとだんない（夫）が足がつるから
亜鉛不足だと騒ぐので
切り干し大根を食べるようにしたら
本当に足がつらなくなったので、
本当に亜鉛不足で足がつっていたか
原因は不明ながら、
結果は良い方向に出ました
2日目：食費466円
朝：フルグラ＋オートミール＝36円
昼：オートミール＋缶スープ＝150円
夜：ごま豆乳鍋＝205円
おやつ：チョコレート＝75円
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高級輸入チョコレートを
ドン・キホーテで150円で購入。
こういう割引率の高い嗜好品を
上手に買えると、おいしいのはもちろん
いい買い物したっていう満足度が高くて
テンションが上がります。
3日目：食費1022円
朝：フルグラ＋オートミール＋バナナ＝46円
昼：インドカレー3種盛り＋ナンおかわり＝890円
夜：オートミールオムレツ＝86円
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大好きなカレー屋さんが久しぶりに営業していて
我慢できずに食べちゃいました。
この時は「もうあかん！」と
思いましたが、実は食費3000円って
そこそこ余裕があるので
週イチペースで外食できることが
判明したのでした。
イイネ！！
4日目：食費262円
朝：フルグラ＋オートミール＋バナナ＝46円
昼食：もりもり野菜ラ王＝105円
夜：もりもり野菜鉄板焼きとビーフン：111円
夜：もりもり野菜鉄板焼きとビーフン：111円
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比較的健康的な食事かつ
調理がラクで原価が安いという
私にとっては理想的な食事の日。
麺類と野菜たっぷり肉ちょっと
っていうのは、食費節約の王道だなと。
そして、貧相な食事を
パーティー飯に格上げする
調理器具BRUNOホットプレート。
ほんとにこれさえあれば、
粗食もめちゃ楽しいし
貧乏飯もインスタ映えするので
節約したい人は
ぜひ買って欲しいです。
5日目：食費255円
朝：フルグラ＋オートミール＋バナナ＝46円
昼：フルグラ＋オートミール＋バナナ＝46円
夜：キャベツとたまごのヒロシマ焼き風＝55円
おやつ：大きなツインシュー＝108円
おやつ：大きなツインシュー＝108円
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ここらあたりで、節約のメリハリが
ちょっとわかってきた気がします。
コンビニのシュークリーム食べても
1日の食費が255円っていう。
いい感じです。
6日目：食費293円
朝：フルグラ＋オートミール：33円
昼：コストコのホットドッグ＝180円
夜：朝ごはんみたいなものをホットプレートで焼く＝90円
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コストコでホットドッグ食べたけど
1日の食費は300円以下でした。
そして困ったらホットプレート飯。
1斤100円の食パンダブルソフトも
ホットプレートで焼くだけで
酒の肴に早変わり〜〜。
7日目：食費245円
朝：フルグラ＋オートミール：33円
昼：デイリーヤマザキの甘いパン＝130円
夜：春雨炒めたやつと冷奴とスープ＝82円
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徳用バウムクーヘンを食べて
スイーツタイムを満喫しつつも、
食費は250円以下でした。
まとめ：1週間の食費は2957円でした
予算達成！チャレンジ成功！！
外食やコンビニスイーツ
ファストフードもはさみつつも
1週間の食費を3000円以内に
抑えることができました。
2000円と違って
3000円はそこそこの
余裕があるので
現実的に達成可能な
金額だと感じました。
次回は1週間食費3000円&マイナス2キロに挑戦
今回のチャレンジ開始前にダイエットも兼ねると宣言し
毎日体重を記載していたのですが、
結局81.1キロが80.7キロという
0.4キロの微減
半端ないデブなので
ちょっと食事制限したら
1日1キロぐらい痩せると
漠然と思っていたのですが、
そもそも食事制限できず…
全然結果出せませんでした。
今週からは食費と同じく
1週間の食費3000円
来週月曜の体重78.7キロ以下
目指してがんばります！
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